QI GONG et relaxation à AMIENS

Asso. Arts et Mouvement – 89 Chemin de Halage 80000 Amiens
Association référencée ressource culturelle locale au centre régional de documentation pédagogique
Dispensateur de formation continue (déclaration d'activité n° 22.80.011268.80)
Saison 2007/2008: Reprise des cours le lundi 10 septembre à 19h00

Le Qi Gong est un art interne chinois.
On le traduit littéralement “travail du souffle vital”.

Il désigne l ‘ensemble des exercices et techniques destinés à mobiliser l’énergie dans le corps,à le tonifier pour développer sa vitalité et harmoniser ses différents systèmes énergétiques.

Il favorise le fonctionnement des organes, harmonise le corps et l'esprit.

Par des gestes simples et lents, l’harmonisation du souffle s’installe.

Un vrai travail de lâcher prise s’élabore c’est à dire une élimination des tensions respiratoires, qui sont à l’origine du Volume du Souffle.

Différentes méthodes permettent à chacun de trouver un meilleur équilibre, le calme mental.